Vanliga missförstånd om underlivsvård

Förstå din kropp bättre

Underlivsvård är ett område omgivet av myter och missförstånd. Många av oss får vår första kunskap från vänner, familj eller internet – källor som inte alltid är pålitliga. Detta kan leda till vanor som inte bara är ineffektiva, utan ibland direkt skadliga för hälsan.

I den här artikeln bryter vi ner några av de vanligaste missförstånden kring underlivsvård och ger dig fakta som hjälper dig att ta hand om ditt underliv på bästa sätt.

Missförstånd 1: Underlivet måste tvättas med tvål varje dag

Vad många tror: Att tvätta underlivet med vanlig tvål eller duschgel varje dag är nödvändigt för att hålla det rent och fräscht.

Fakta: Slidan är självrengörande invändigt och behöver ingen hjälp för att hålla sig ren. De naturliga flytningarna håller slidan fri från bakterier och döda celler. Däremot behöver de yttre delarna av underlivet (vulvan) regelbunden och skonsam vård. Om smuts, svett, hudavlagringar eller bakterier får samlas på vulvan kan det leda till irritation och obalans.

Vad du bör göra istället: Tvätta endast de yttre delarna av underlivet med ljummet vatten eller en mild, pH-balanserad intimolja, som Voil Balance, som hjälper till att återfukta huden och skydda dess naturliga funktioner. Undvik att använda vanlig tvål, som kan torka ut och störa den känsliga hudens balans. Efter tvätt, torka området genom att dabba försiktigt med en mjuk handduk istället för att dra, för att minska risken för irritation och mikrosprickor.

Extra tips: Undvik att använda starka rengöringsprodukter eller skrubbhandskar på vulvan. Rengör istället försiktigt för att behålla hudens naturliga skyddslager.

Missförstånd 2: Flytningar är alltid ett tecken på infektion

Vad många tror: Alla typer av flytningar betyder att något är fel.

Fakta: Flytningar är en naturlig del av kroppens sätt att hålla slidan ren och skyddad. De fungerar som en barriär och hjälper till att transportera bort skadliga bakterier och döda celler. Normala flytningar varierar i mängd, färg och konsistens beroende på din menstruationscykel. De kan vara klara, vita eller något gulaktiga och ändras under ägglossning eller graviditet. Detta är helt naturligt och ofta ett tecken på att din kropp fungerar som den ska.

När det kan vara ett problem: Om flytningarna blir gryniga, ändrar färg till grönt, grått eller gult, får en stark och obehaglig lukt, eller om du upplever klåda, irritation eller sveda, kan det vara tecken på en infektion, som svampinfektion eller bakteriell vaginos.

Vad du bör göra: Lär känna din kropps normala mönster och var uppmärksam på förändringar. Om du märker något avvikande, undvik att självdiagnostisera och kontakta istället en gynekolog för att få rätt diagnos och behandling. Kom ihåg att flytningar är en viktig del av kroppens skyddsmekanismer, och det är normalt att de varierar.

Missförstånd 3: Det är normalt att använda parfymerade produkter för att dofta fräscht

Vad många tror: Att underlivet bör dofta som blommor eller parfymer för att vara “rent.”

Fakta: Underlivet har en naturlig doft som kan variera beroende på din cykel, hormonnivåer och hygienvanor. Den naturliga doften är inte ett tecken på dålig hygien, utan snarare en indikator på att din kropp är i balans. Parfymerade produkter kan störa den naturliga balansen och torka ut huden, vilket kan orsaka mikrosprickor i slemhinnorna. Dessa sprickor kan öka risken för infektioner, såsom svamp, eftersom skadliga mikroorganismer lättare kan få fäste.

Vad du bör göra istället: Använd produkter som är oparfymerade och utvecklade för intimvård. För att vårda och återfukta de yttre delarna av underlivet kan naturliga och milda produkter, som en skonsam intimolja, vara ett bra alternativ. Tänk också på att det är helt normalt att underlivet har en egen doft och att detta inte behöver döljas.

Missförstånd 4: Alla underlivsproblem beror på dålig hygien

Vad många tror: Om du har problem som klåda, irritation eller infektioner betyder det att du inte sköter din hygien tillräckligt bra.

Fakta: Många underlivsproblem har inget med dålig hygien att göra. Hormonella förändringar, tighta kläder, stress eller felaktiga hygienrutiner är några av de vanligaste orsakerna till irritation och infektioner. Till exempel kan användning av tvål eller överdriven tvättning torka ut huden, vilket ökar risken för mikrosprickor. Dessa små sprickor kan bli en inkörsport för bakterier och svamp, vilket gör att problem förvärras trots god hygien.

Vad du kan göra: För att minska risken för irritation och obalans, fokusera på att skydda hudens naturliga funktioner. Produkter som Voil Anti-Candida är utvecklade för att lugna och återfukta känslig hud, samtidigt som de stödjer kroppens naturliga försvar mot svamp och irritation. Kombinera detta med mjuka bomullsunderkläder och undvik att bära tighta kläder under längre perioder.

Missförstånd 5: Det är onödigt att bry sig om pH-värdet i intimprodukter

Vad många tror: Så länge en produkt är säker för huden kan den användas för underlivet.

Fakta: Slidan har ett naturligt surt pH-värde (3,8–4,5) som skyddar mot skadliga bakterier och svamp. Även om pH-värdet på vulvan (de yttre delarna) inte är lika surt, kan produkter med fel pH-värde störa balansen. Genom att använda produkter som är för basiska eller för sura på vulvan kan bakteriefloran påverkas, vilket indirekt kan störa den inre balansen.

Vad du bör göra: Använd produkter som är anpassade till underlivets känsliga miljö, som Voil Balance, som stödjer den naturliga balansen både på utsidan och indirekt på insidan.

Avslutande tankar

Att förstå och bemöta vanliga missförstånd om underlivsvård kan göra stor skillnad för din hälsa och komfort. Naturliga ingredienser som mandelolja, jojobaolja och mjölksyrabakterier kan hjälpa till att återfukta och skydda underlivet samtidigt som de stödjer dess naturliga funktioner.

Genom att lyssna på din kropp och välja rätt produkter, som Voil Balance och Voil Anti-Candida, kan du förebygga obalans och stärka ditt välbefinnande.